Valeriana, Melisa y Pasiflora.

¿Se ha preguntado usted que velocidad tienen las emociones?  Una amiga cuyo objeto de estudio discurre por los zigzagueantes espacios invisibles  del alma, que personalmente prefiero llamar,  conciencia, me decía con gran convicción que para ella la velocidad de las emociones estaba muy cercana a la velocidad de la luz.

El darse cuenta, de nuestra parte;  responde  a otras velocidades, y ni hablar del hecho de hacer algo al respecto,  de suerte tal que ante situaciones de zozobra, pandemia - entre ellas - nos cuesta  mucho más tiempo procesar o metabolizar emociones tales como los trastornos de ansiedad, la angustia, el miedo… emociones que deambulan por estos tiempos tanto como  el  virus.

Algunos creen que no pasa nada y sienten que en este tiempo tienen  como un resfrío psicológico pasajero, algo así como decir –no es para tanto-, como si fuera una debilidad ser sensible a todo lo humano.

Mi amiga  recomienda en los casos del darse cuenta y de  pasar a la teoría de la acción,  dependiendo de las particularidades individuales y del entorno, la  terapia de la palabra y  dos infusiones por día de Valeriana, Melisa y Pasiflora. La receta, en el buen sentido del término, se completa reflexionando sobre dos palabras interesantes: desorientación y duelo. Mi experiencia personal es que además de ir a Google para ver dichos  conceptos, dedicar un tiempo a elaborar y redefinir  el propio.

A veces tenemos dos fantasías, una es la de ser omnipotentes, algo así como gestionar nuestras emociones, controlarlas, como si fuera posible tener ciertos métodos y protocolos para tales  situaciones,  cosa que me parece imposible. La segunda  fantasía es la de la impotencia, algo así como “comprar miedo” inmovilizarnos y no hacer nada.  Y así vamos de extremos en extremos,  del heroísmo a la cobardía con un exagerado infantilismo, haciendo una evaluación distorsionada de la realidad, a sabiendas que no hay muchos paraísos ni muchos infiernos.